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      防疫妙招

       

      新型冠狀病毒肺炎是傳染病,所以就要從傳染病的角度進行相關干預和治療。傳染病首先要發現傳染源,切斷傳播途徑,保護易感人群。主要包括:
       

      1、所謂的傳染源就是一旦發現病人,盡量不要和其接觸;
       

      2、需要切斷傳播途徑,由于主要是通過飛沫傳播和接觸傳播,所以要戴口罩,避免飛沫傳播,要勤洗手,避免接觸感染,要盡可能把周邊能接觸的物品進行相關消毒,使得病毒被滅活;
       

      3、提高自身的抵抗力。這段時間盡量保證營養豐富,攝入各種蛋、禽、魚、肉,補充蛋白質、維生素。多喝水,至少一天有1500毫升以上的飲水量。注意作息的時間,要早睡早起。因為人體的免疫系統調節是在夜間進行調解。要適當運動,每天盡量進行半個小時到一個小時的運動,提高一定心肺功能;
       

      4、保持室內的通風,一般每天要通風3-5次,每次要15-20分鐘;
       

      5、吃飯前、大小便后勤洗手。

       

      在家庭中要避免新型冠狀病毒肺炎要注意家庭消毒,因為新型冠狀病毒在室外很難長期存活,對于高溫不耐受,對于紫外線不耐受。因此在家里面,可以對相關物品進行相關高溫處理,如用熱水進行清洗,用消毒劑進行清洗,對家里常用的家具如茶幾、鼠標墊、鼠標、門把手等進行相關消毒處理,家里相關衣物可以在外面曬,因為白天紫外線充足,可以把粘在衣物上或被子上的病毒殺滅。家里面電梯間要盡量進行消毒,電梯上的按鈕最好戴著手套去摁或隔著紙去摁。如果不能做到這點,回到家里一定要洗手。洗手過程至少要洗15-20秒以上,要按照醫院規定的六步洗手法進行相關洗手。

       

      如果有快遞送到家里來之后,應該把快遞外包裝進行消毒,如用酒精進行消毒。在回到家時,衣物最好掛在門口,包括鞋子、外衣,進家門之后一定要注意洗手?,F在有一部分病人要求進行家里隔離,疑似患者要進行家里隔離,要求疑似病人要自己在單獨的房間內,自己要戴口罩,家里人也要戴口罩,和家里人互相接觸過程中一定要勤洗手,接觸的物品要進行相關消毒。

       

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